La Postura es importante, la Posición también.
Aquel que tiene la mente en calma, el que se muestra moderado en el comer y el dormir, con energía, alegría, valentía, paciencia, perseverancia, sinceridad, es un buen candidato a desarrollar un cambio de hábitos; donde una secuencia de Asanas o posturas, le permitirá experimentar en su cuerpo las primeras sensaciones hacia la salud y la disposición del camino del Yoga. Y esto es una excelente posición.
-Para cambiar, una persona debe encarar el dragón de sus apetitos con otro dragón, la energía vital del alma Rumi.
Realizando las Asanas en grupo incrementa la energía, se vibra más alto y las intenciones producen bienestar a los participantes y hacia quienes queremos enviar salud, amor y luz.
Recuerda que Yoga es Unión.
El Yoga es para todos, es universal. No es un asunto sectario: es un camino hacia Dios,no un credo.
No entra en contradicción con la fe sincera de nadie.
La pureza moral y la aspiración espiritual son el primer paso en el camino del Yoga.
-Hoy, como cualquier otro día, nos levantamos vacíos y con miedo. Que la belleza que amamos sea lo que hacemos.Rumi. Y ésta la mejor postura.
No es una competencia, a tu ritmo y perseverancia se vive el Yoga.