vie, 24 de feb
|San Rafael
Retiro de Yoga y Manejo de las Emociones
Transforma tus emociones a través de reconocer su origen, su mensaje y cómo canalizarlas a través de la meditación.
Horario y ubicación
24 de feb de 2023, 3:00 p. m. – 26 de feb de 2023, 2:00 p. m.
San Rafael, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia
Acerca del evento
Todos nuestros Retiros incluyen Curso de Yoga para Principiantes Más Información
Las emociones son fuerzas muy potentes que pueden elevarnos o deprimirnos. El manejo emocional es la habilidad de una persona a la hora de gestionar y canalizar los distintos tipos de emociones, ya sean positivas o negativas.
Ghandi es un claro ejemplo del manejo de las emociones. Él contaba que todo lo que hizo -su legado- fue gracias al impulso de la rabia que sintió cuando lo tiraron del tren por estar en primera clase.
En estos cursos aprenderás:
- Cómo canalizar, transformar y transmutar la rabia, el miedo y la depresión.
- A trabajar en tu mejor versión y potencializar tus virtudes
- A enlazar tus emociones, tus pensamientos y tu espíritu para que alcancen juntos el bienestar que mereces
- A ayudar a la humanidad y avanzar en tu evolución espiritual empezando por ti mismo
El Retiro de Manejo de las Emociones hace parte de los Retiros Fundamentales de Vanadurga Ashram impartidos los fines de semana.
Estos Retiros Fundamentales son la enseñanza básica de nuestra tradición. En ellos compartimos los 5 principios básicos y los 4 caminos del Yoga, que según nuestro Maestro Swami Vishnu Devananda, son necesarios para mantener en buen estado el cuerpo y la mente para lograr la meta del yoga.
5 principios básicos del Yoga
- Ásanas - Ejercicio adecuado
- Pranayama - Respiración adecuada
- Savasana - Relajación adecuada
- Ayurveda - Alimentación saludable
- Pensamiento Positivo y Meditación
Los 4 Caminos del Yoga
- Karma Yoga: yoga de la acción y del servicio desinteresado a la humanidad
- Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional
- Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente
- Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza a través del estudio de las escrituras sagradas
Nuestros Retiros Fundamentales son:
- Yoga para Principiantes
- Yoga y Ayurveda
- Yoga y Meditación
- Yoga y Pensamiento Positivo
- Yoga y Dharma
- Yoga, Meditación y Silencio
¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!
PROGRAMACIÓN
24 de febrero
15:00 - 17:00 Check-in
16:00 - 17:45 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda
18:00 - 19:00 Cena
19:30 - 21:00 Satsang de Iniciación
25 de febrero
5:30 - 6:00 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos
6:00 - 7:30 Satsang: meditación, cantos devocionales y conferencia sobre el manejo de las emociones
8:00 - 9:45 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda
10:00 - 11:00 Brunch
12:00 - 13:00 Caminata en silencio
13:00 - 14:00 Snack
14:30 - 16:00 Clase teórica
16:00 - 17:45 Clase de Yoga y Danza o Hatha Yoga restaurativo
18:00 - 19:00 Cena
19:30 - 21:00 Satsang: fuego, meditación y cantos devocionales
26 de febrero
5:30 - 6:00 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos
6:00 - 7:30 Satsang: meditación, cantos devocionales y conferencia sobre manejo de las emociones
8:00 - 9:45 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda
10:00 - 11:00 Brunch
11:30 - 13:00 Cierre y Círculo de Palabra
13:00 - 14:00 Snack
13:30 - 14:00 Check-out
Pagar en línea
Habitación Compartida
Esta acomodación cuenta con: + Una cama en habitación compartida + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 1 persona
$ 550.000,00Masaje
Complementa de forma perfecta tu visita a Vanadurga Ashram con una terapia de relajación y renovación. Nuestros masajes son la oportunidad perfecta para ayudarte a alcanzar ese estado de plenitud y conexión con tus sensaciones que tanto mereces.
$ 120.000,00Noche Adicional válido 1 noche
Si eres una de las personas que le gusta vivir sin afanes, aprovecha este ticket para extender tu estadía con nosotros y puedas contar con más tiempo para disfrutar de un masaje relajante, ir al río, meditar o participar de cualquiera de nuestras actividades. check out: 11:30 a.m Valido solo por una noche
$ 82.000,00
Total
$ 0,00