vie., 29 de oct. | Vanadurga Ashram

Retiro de Yoga para Principiantes

En este curso aprenderás en teoría y práctica, 3 de los 5 principios básicos del yoga: Ásanas (ejercicio adecuado), Pranayama (respiración adecuada) y Savasana (relajación adecuada).
Retiro de Yoga para Principiantes

Horario y ubicación

29 de oct., 12:00 p. m. – 1 de nov., 4:00 p. m.
Vanadurga Ashram, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia

Acerca del evento

En nuestro retiro de yoga para principiantes aprenderás, en teoría y práctica, tres de los 5 principios básicos del yoga:

-Ásanas (ejercicio adecuado)

-Pranayama (respiración adecuada)

-Savasana (relajación adecuada).

PROGRAMACIÓN

VIERNES:

12:00 pm Check In

1:30 pm Snack

2:00 pm BIENVENIDA, recorrido por el Ashram y Río

4:00 pm Clase Hatha Yoga

6:00 pm Cena

7:30 pm Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

SÁBADO:

6:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

8:00 am  Clase 1 de Hatha Yoga Personalizada (Anuloma Viloma, Saludos al

sol, primeras 6 posturas Serie Rishikesh

10:00 am Brunch

11:30 am Recorrido al río

1:30 pm Snack

4:00  Clase 2 Hatha Yoga (Kapalabhati, últimas 6 posturas Serie Rishikesh,

Savasana)

6:00 Cena

7:30 Fuego sagrado.

DOMINGO:

6:00 Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

8:00 Clase de Hatha Yoga experiencia personal (clase Ashram)

12:00 Clausura Yoga en la vida diaria (Charla sobre diario espiritual, Rutina

diaria y resoluciones)

2:00 pm Snack

2:30 pm Check Out

Material a entregar a cada persona:

Libro Yoga para la Paz

Serie Rishikesh

*Enfatizar en leer para reforzar conocimiento*

Sugerir la compra de El Libro del Yoga de Swami Vishnudevananda

RECORDAR

Enviar al WhatsApp+57 3054755851 el resultado de la prueba de COVID19, esto con el fin de asegurar las condiciones de salud de todos los que compartimos en este hermoso espacio. Pueden realizarse la prueba de su elección, debe tener fecha máximo dentro de los últimos 3 días previos a su llegada al Ashram.

UBICACIÓN: Vereda El Arenal, kilómetro 7, Municipio de San Rafael.

No incluye transporte, debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

Cualquier inquietud sobre el retiro puedes escribirnos a nuestro WhatsApp +57 3007444879

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor.

Pagar en línea
Precio
Cant.
Total
  • Yoga principiantes Presencial
    COP 550,000
    COP 550,000
    0
    COP 0
TotalCOP 0

Compartir este evento