vie, 14 de may. | Vanadurga Ashram

"Comienzo Mágico" GESTACIÓN Y CRIANZA CONSCIENTE

La maternidad es un camino de autoconocimiento, que nos lleva a un proceso de transformación física e interior, y que trae consigo un cambio de consciencia
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"Comienzo Mágico" GESTACIÓN Y CRIANZA CONSCIENTE

Horario y ubicación

14 de may., 12:00 p. m. COT – 17 de may., 4:00 p. m. COT
Vanadurga Ashram, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia

Acerca del evento

Se dice que los hijos no vienen con manual. Tal vez porque olvidamos que el Manual, no es lo que pensamos. Una serie de instrucciones, o información. El manual es la sabiduría interior, la Intuición, la Conexión, la Presencia. Pero para eso hay que olvidarnos de llenarnos de datos, historias de otros, y escribir nuestra propia historia.

Tomarse el tiempo para vivir, y prepararse de manera consciente para la llegada de un Ser a la Tierra. A tu vida.

Esta es una invitación, a darse la posibilidad de conectar con ese mapa de ruta interno, con la Respiración, la Conexión con el Cuerpo y uno con el Otro.

Este programa ha sido creado para ofrecerle a mujeres y parejas gestantes una experiencia de conexión profunda consigo mismos y su bebé en este proceso de transformación, que es el Nacimiento. Desde una visión holística, moderna y optimista.

Un Retiro de tres días, donde desconectarse de todo, para Conectarse, en plena Naturaleza. 

Nace una madre, nace un padre, nace un nuevo ser.

Conexión

Disponer de un espacio de conexión cuerpo y espíritu, contigo misma, con tu pareja y con el bebé.

Herramientas

Te ofrecemos herramientas que les ayudaran a transitar los cambios propios del embarazo, así como de apoyo durante el parto.

Información

Disponer de información positiva y actualizada que te permita eliminar falsas creencias, superar miedos y creencias limitantes respecto a la maternidad y el parto, así como aspectos prácticos.

Comprensión

Comprender la gestación y el parto como un camino espiritual y de evolución de consciencia. Reconocer lo trascendental y sagrado del nacimiento para una mujer, para la familia para ese bebé que nace.

PROGRAMA

Gestación Consciente

- Comprendiendo la transformación.

- El apoyo que necesita una madre.

- El papel del padre.

- ¿Qué hace un acompañante de parto?

- Una nueva mirada al proceso de gestación y parto.

- Derechos y toma de decisiones informadas.

- La importancia de una gestación, parto y post-parto acompañados.

- La labor de las Doulas.

- Apoyo durante la gestación: herramientas de respiración, relajación, visualización y posturas de yoga  para aliviar molestias comunes durante el embarazo.

- Conexión en Pareja

Viaje al Nacimiento

- Dimensión espiritual de la gestación y el nacimiento.  - Mitos sobre la labor de parto y la maternidad. - Protocolos médicos y recomendaciones para un parto respetado.  - Fisiología del parto: preparación al parto y nacimiento. - Las hormonas: su función e importancia. - Herramientas de confort durante el parto: masajes, presión, respiración, visualización, posturas, para el manejo del dolor.

Nace una Familia

- Encuentro con el amor: el post parto y los primeros cuarenta días.

- El Cuarto trimestre.

- La importancia  de uns sistema de apoyo. - La pareja convertida en familia.  - Cuidar a la madre, para que cuide del bebé. - Amamantar más que alimentar.  - Necesidades físicas y emocionales del recién nacido y de la Madre.

PORQUE TOMAR ESTE CURSO?

- Encontrar nuevas formas y posibilidades de vivir la gestación y parto. - Tener un espacio de encuentro y conexión profunda con cuerpo y alma en Pareja.

- Poder conectar con tu fuerza interior y tu intuición como tu verdadera guía. - Eliminar falsas creencias sobre la labor del parto y la maternidad para poder tomar decisiones informadas y conscientes. - Disponer de herramientas que te  ayuden a vivir la gestación, el parto y la crianza de una manera más consciente, conectada y tranquila.  - Descubrir cómo el yoga y la meditación  te ayudan a fortalecer el cuerpo, observar la mente y  conectar con tus emociones. - Superar miedos y creencias limitantes y conocer aspectos prácticos que les ayuden en su viaje al nacimiento.

- Reconocer lo trascendental y sagrado del nacimiento para una mujer y para la nueva familia.

PROGRAMACIÓN:

VIERNES 14 DE MAYO:

12:00 pm Check In

01:30 pm Snack

02:00 pm BIENVENIDA, recorrido por el Ashram y Río

04:00 pm Clase Hatha Yoga

06:00 pm Cena

07:30 pm Satsang

SABADO 15 DE MAYO:

05:30 pm - Campana

06:00 - 7:30 am Satsang

07:00 am Fruta y Pan

08:00 am Clase Prenatal

10:00 am Brunch

11:00 am Caminata Meditativa

01:30 pm Snack almuerzo

02:30 pm Compañeros en el amor

06:00 pm Cena

07:30 pm Ceremonia de Fuego Sagrado

DOMINGO 16 DE MAYO:

05:30 pm - Campana

06:00 am Satsang

07:00 am Fruta y Pan

08:00 am Clase Prenatal

10:00 am Brunch

11:00 am Ritual de consagración del bebé

01:30 pm Snack almuerzo

02:30 pm Viaje al nacimiento

06:00 pm Cena

07:30 pm Ceremonia de Fuego Sagrado

LUNES 17 DE MAYO:

05:30 pm - Campana

06:00 am Satsang

07:00 am Fruta y Pan

08:00 am Clase en pareja

10:00 am Brunch

¿Qué traer al Ashram?

¿Cuál es el atuendo apropiado para el ashram?

Gran pregunta. Aquí está la respuesta rápida y fácil. Como el Ashram es una comunidad espiritual y un lugar de práctica, simplemente pedimos que la ropa sea sencilla y modesta. Los huéspedes están invitados a vestirse con ropa casual y cómoda, adecuada para los días cálidos y las noches frescas, como en casa entre amigos. Alrededor del Ashram, el atuendo típico de temporada, que incluye pantalones cortos, faldas y blusas de verano, es completamente apropiado (aunque los escotes bajos y las alternativas menos modestas no lo son). En Satsang y los templos, las rodillas y los hombros deben estar cubiertos. Recomendamos llevar un chal o abrigo ¡Por supuesto, cuando se relaja en el rió, se usan trajes de baño!

Adicional a lo anterior, te recomendamos traer:

- Tapete de Yoga (nosotros tenemos esterillas en caso de no traer mat propio)

- Sandalias antideslizantes para caminar en el río

- Sandalias para la ducha

- Sombrilla o chamarra impermeable ligera

- Linterna

- Botella o termo para agua

- Ropa abrigada para las mañanas

- Botas pantaneras 

- Libreta para tomar apuntes sobre conferencias y experiencias durante tu estadía

- Mucho amor y ganas de conectarte con la Naturaleza

IMPORTANTE:

Quienes vienen con automóvil deberán solicitar en recepción contacto de parqueaderos disponibles en el pueblo y dejar ahí tu vehículo durante tu estadía en nuestras instalaciones. El desplazamiento del parque al ashram se puede realizar a través de moto taxis.

Es importante contarte que fomentando el espacio de introspección, conexión con la naturaleza y práctica de yoga, contamos con red Wifi desde las 08:00 am hasta las 07:15 pm.

Debido a nuestra cercanía con los ríos, y el origen natural de este lugar, es de vital importancia para el Ashram que utilicemos productos de higiene personal de origen orgánico.

RECORDAR la importancia de enviar al whatsapp 3016337159 el resultado de la prueba de COVID19, esto con el fin de asegurar las condiciones de salud de todos los que compartimos en este hermoso espacio. Pueden realizarse la prueba de su elección. La prueba debe tener fecha máximo dentro de los últimos 10 días previos a su llegada al Ashram.

UBICACIÓN

Vereda El Arenal, kilómetro 7, Municipio de San Rafael

Cualquier inquietud no dudes en comunicarte con nosotros por WhatsApp al +57 3054755851

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor

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  • Precio especial pareja
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  • Precio Acompañante
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  • Precio Curso
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