"Ten el coraje de vivir de acuerdo a tu convicción" 

Swami Sivananda

Copyright © 2020 Vanadurga Ashram. Todos los derechos reservados.  San Rafael, Antioquia, Colombia.

Página Diseñada y Elaborada por Luisa Fernanda Ramírez

Viernes 22 Mayo - Lunes 25 Mayo

Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia

Viaje al Nacimiento

Permítete tener un espacio de encuentro y conexión profunda con cuerpo y alma en Pareja.

Se dice que los hijos no vienen con manual. Tal vez porque olvidamos que el Manual, no es lo que pensamos. Una serie de instrucciones, o información. El manual es la sabiduría interior, la Intuición, la Conexión, la Presencia. Pero para eso hay que olvidarnos de llenarnos de datos, historias de otros, y escribir nuestra propia historia.

 

Tomarse el tiempo para vivir, y prepararse de manera consciente para la llegada de un Ser a la Tierra. A tu vida.

Esta es una invitación, a darse la posibilidad de conectar con ese mapa de ruta interno, con la Respiración, la Conexión con el Cuerpo y uno con el Otro.

Este programa ha sido creado para ofrecerle a mujeres y parejas gestantes una experiencia de conexión profunda consigo mismos y su bebé en este proceso de transformación, que es el Nacimiento. Desde una visión holística, moderna y optimista. 

Un Retiro de tres días, donde desconectarse de todo, para Conectarse, en plena Naturaleza. Nace una madre, nace un padre, nace un nuevo ser.

  

Este curso es para tí, si quieres:

 

• Encontrar nuevas formas y posibilidades de vivir la gestación y parto.

• Tener un espacio de encuentro y conexión profunda con cuerpo y alma en Pareja.

• Poder conectar con tu fuerza interior y tu intuición como tu verdadera guía.

• Eliminar falsas creencias sobre la labor del parto y la maternidad para poder tomar decisiones informadas y conscientes.

• Disponer de herramientas que te ayuden a vivir la gestación, el parto y la crianza de una manera más consciente, conectada y tranquila. 

• Descubrir cómo el yoga y la meditación te ayudan a fortalecer el cuerpo, observar la mente y conectar con tus emociones.

• Superar miedos y creencias limitantes y conocer aspectos prácticos que les ayuden en su viaje al nacimiento.  

• Reconocer lo trascendental y sagrado del nacimiento para una mujer y para la nueva familia.

 

Conexión Disponer de un espacio de conexión cuerpo y espíritu, contigo misma, con tu pareja y con el bebé. 

 

Herramientas 

Te ofrecemos herramientas que les ayudaran a transitar los cambios propios del embarazo,  así como de apoyo durante el parto.

Información 

Disponer de información positiva y actualizada que te permita eliminar falsas creencias, superar miedos y creencias limitantes respecto a la maternidad y el parto, así como aspectos prácticos.

Comprensión 

Comprender la gestación y el parto como un camino espiritual y de evolución de consciencia. Reconocer lo trascendental y sagrado del nacimiento para una mujer, para la familia para ese bebé que nace.  

 

Compañeros en el Amor 

• Comprendiendo la transformación.

• La Pareja. 

• El apoyo que necesita una madre. 

 

El papel del Padre

• ¿Qué hace un acompañante de parto?

• Creando una nueva mirada al proceso de gestación y parto. 

• Derechos y toma de decisiones informadas. 

• La importancia de una gestación, parto y post-parto acompañados.

• La labor de las Doulas. 

• Apoyo durante la gestación: herramientas de respiración, relajación, visualización y posturas de yoga para aliviar molestias comunes durante el embarazo.

• Conexión en Pareja

 

 

Viaje al Nacimiento

• Dimensión espiritual de la gestación y el nacimiento. 

• Mitos sobre la labor de parto y la maternidad.

• Protocolos médicos y recomendaciones para un parto respetado. 

• Fisiología del parto: preparación al parto y nacimiento.

• Las hormonas: su función e importancia.

• Herramientas de confort durante el parto: masajes, presión, respiración, visualización, posturas, para el manejo del dolor.

 

Nace una madre, Nace un Padre, Nace una Familia

• Encuentro con el amor: el post parto y los primeros 

cuarenta días. 

• El Cuarto trimestre. 

•. La importancia de uns sistema de apoyo.

• La pareja convertida en familia. 

• Cuidar a la madre, para que cuide del bebé.

• Amamantar más que alimentar. 

• Necesidades físicas y emocionales del recién nacido y de la Madre.

PROGRAMACIÓN

 

Viernes

6:00pm   Llegada/Cena 

7:30pm Satsang Iniciación 

 

 

Sábado 

5:30am  Campana

6:00am  Meditación En Movimiento en Pareja – Bienvenida

7:00am  Desayuno Consciente

8:00am  Clase Prenatal Mujeres/Hombres Yoga Plataforma 

10:00am Brunch

12:00am Charla Embarazo Consciente

1:30pm Almuerzo Liviano y Sano y práctica de Mindfulness

3:00pm  Ritual de Consagración del Embarazo 

4:00pm Compañeros en el Amor

5:00pm  Sesión Tántrica 

6:00pm  Dinner

7:30pm Fogata/Círculo de Cantos a La Tierra

 

 

Domingo

5:30am Campaña

6:00am Meditación VENCER MIEDOS ORACULO AFIRMACIONES

7:00am  DESAYUNO SALUDABLE

8:00am  Conectadnos a través del YOGA

9:00am  Técnicas y Medidas de Confort/Respiración/Uso de balón/embarazo/Parto 

10:00am Brunch

12:00am   Lo que no nos dicen sobre el parto y posparto 

1:30pm Almuerzo ligero

4:00pm  Viaje al Nacimiento

5:00pm  Arte-Terapia, Pintapancitas

6:00pm Dinner 

7:30pm. Satsang (opcional)

 

Lunes

5:30 am   Campana 

6:00am  Abrazando Nuestros Miedos/Carta al bebé 

7:00am  Desayuno 

8:00am  Nace una Familia/Apoyo al Posparto

10:00am  Brunch

Precios

El precio de nuestros retiros está compuesto por una carga base del retiro más el adicional por alojamiento.

 

Habitación Compartida  – $ 720.000 

Conoce el detalle de cada una de nuestras habitaciones haciendo click aquí.

Visita nuestra sección de Días en el Ashram para que te enteres de toda la información necesaria sobre una estadía con nosotros.

Impartidores

Andrea Doula

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