Viernes 05 Junio - Domingo 07 Junio
Vía Zoom
Retiro Online de Meditación
"Las vibraciones generadas durante la meditación penetrarán todas las células del cuerpo y crearán una influencia positiva física y mentalmente".
Swami Vishnudevananda decía: “Mucho se ha escrito y dicho sobre la meditación, pero se necesitan años para poder comprender su naturaleza. No se puede aprender a meditar, así como no podemos aprender a dormir. Uno puede tener un colchón comodísimo, un cuarto con un clima perfecto, todas las comodidades y el sueño puede no venir.
El sueño es algo que no podemos controlar a voluntad. Uno simplemente cae en el sueño. Al igual que al sueño, a la meditación no la podemos controlar a voluntad, pero podemos crear condiciones que facilitan el proceso de meditación”.
En el curso de meditación nos enfocamos en uno de los 5 principios básicos del yoga (Pensamiento positivo y Meditación).
El estado de meditación se produce cuando la mente está pura y completamente serena. Y esta purificación se logra a través de los cuatro caminos del Yoga
4 Caminos del Yoga
-
Karma Yoga: yoga de la acción, del servicio desinteresado a la humanidad.
-
Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional.
-
Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente.
-
Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza través del estudio de las escrituras sagradas.
En este curso enseñamos estos cuatro caminos del yoga y a cómo integrarlos a nuestra vida diaria. También aprenderás la técnica de meditación de nuestra tradición basada en los 12 pasos de Swami Vishnudevananda y las prácticas ‘sattvicas’ (puras) que nos preparan para entrar en este estado.
"La meditación nos da visión clara, gracias a que nos ayuda a desintoxicar la mente"
PROGRAMACIÓN
La programación te la estaremos compartiendo luego de que realices tu inscripción, este curso consta de actividades durante la mayoría del día sábado y del día domingo, meditaciones, clases de Hatha Yoga, conferencias y más.
Luego de realizar tu registro, nos comunicaremos contigo para enviarte toda la información sobre cómo acceder a nuestro curso virtual.
Precios
Retiro Online - $ 60.000
Impartidores
Nirmala (Cristina Mejia)
Nirmala es una maestra avanzada de Sivananda Yoga nacida en Colombia, instructora en el Curso de Formación de Profesores principalmente en los Ashrams de Bahamas y Colombia. En 2005, con el objetivo de promover la paz en su ciudad y el mundo fundó Atman Yoga, escuela a través de la cual se difunden las enseñanzas de yoga y estilo de vida yóguica en Medellín, Colombia.
