Retiro Online de Meditación

Retiro Fundamental

"Las vibraciones generadas durante la meditación penetrarán todas las células del cuerpo y crearán una influencia positiva física y mentalmente".

Swami Vishnudevananda decía: “Mucho se ha escrito y dicho sobre la meditación, pero se necesitan años para poder comprender su naturaleza. No se puede aprender a meditar, así como no podemos aprender a dormir. Uno puede tener un colchón comodísimo, un cuarto con un clima perfecto, todas las comodidades y el sueño puede no venir.

El sueño es algo que no podemos controlar a voluntad. Uno simplemente cae en el sueño. Al igual que al sueño, a la meditación no la podemos controlar a voluntad, pero podemos crear condiciones que facilitan el proceso de meditación”.

En el curso de meditación nos enfocamos en uno de los 5 principios básicos del yoga (Pensamiento positivo y Meditación).

El estado de meditación se produce cuando la mente está pura y completamente serena. Y esta purificación se logra a través de los cuatro caminos del Yoga

4 Caminos del Yoga

Karma Yoga: yoga de la acción, del servicio desinteresado a la humanidad.
Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional.
Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente.
Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza través del estudio de las escrituras sagradas.

En este curso enseñamos estos cuatro caminos del yoga y a cómo integrarlos a nuestra vida diaria. También aprenderás la técnica de meditación de nuestra tradición basada en los 12 pasos de Swami Vishnudevananda y las prácticas ‘sattvicas’ (puras) que nos preparan para entrar en este estado.

"La meditación nos da visión clara, gracias a que nos ayuda a desintoxicar la mente"

PROGRAMACIÓN

La programación te la estaremos compartiendo luego de que realices tu inscripción, este curso consta de actividades durante la mayoría del día sábado y del día domingo, meditaciones, clases de Hatha Yoga, conferencias y más.

Luego de realizar tu registro, nos comunicaremos contigo para enviarte toda la información sobre cómo acceder a nuestro curso virtual.

Precios

Retiro Online - $ 60.000

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Impartidores

Nirmala (Cristina Mejia)

Nirmala es una maestra avanzada de Sivananda Yoga nacida en Colombia, instructora en el Curso de Formación de Profesores principalmente en los Ashrams de Bahamas y Colombia. En 2005, con el objetivo de promover la paz en su ciudad y el mundo fundó Atman Yoga, escuela a través de la cual se difunden las enseñanzas de yoga y estilo de vida yóguica en Medellín, Colombia.