Curso Online de Yoga para Principiantes

Retiro Fundamental

"El yoga te enseña la verdad de que todos tienen dentro de sí distintas posibilidades y capacidades. Cada uno de nosotros somos un poder en sí mismo"

8 Clases vía Zoom cada una con una intensidad de 1hora

Lunes, martes, miércoles y jueves. Desde el 13 de Julio hasta el 23 de Julio. 07:00pm hora Colombia.

Luego de que realices tu inscripción, nos pondremos en contacto contigo para enviarte todo el material e información pertinente para la realización del curso.

Acerca del Curso

"El yoga te enseña la verdad de que todos tienen dentro de sí distintas posibilidades y capacidades. Cada uno de nosotros somos un poder en sí mismo. Puedes influenciar a otros. Puedes irradiar dicha y paz a millones y millones de personas en todas partes. Puedes elevar a otros incluso a mucha distancia"

Para despertar este estado en nosotros, debemos empezar trabajando con el cuerpo porque, como dice Swami Sivananda, éste es el vehículo que nos lleva a la meta.

Los cinco principios básicos universales del yoga para mantener en buen estado en vehículo del alma (el cuerpo) y a su conductor (la mente) para llevarlo a la meta son

1. Ejercicio Adecuado - Asanas

2. Respiración Adecuada - Pranayama

3. Rejalación - Savasana

4. Alimentación Adecuada - Ayurveda

5. Pensamiento positivo y Meditación

En este curso aprenderás, en teoría y práctica, 3 de los 5 principios básicos del yoga: Ásanas (Ejercicio adecuado), Pranayama (Respiración adecuada) y Savasana (Relajación adecuada).

Precios

Curso Online - $69.000

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Impartidores

Omkari

Practicante de Hatha Yoga desde los 7 años, Staff en los centros Sivananda desde 2015 y actualmente dedica su vida a la enseñanza de esta práctica.

Nirmala (Cristina Mejia)

Nirmala es una maestra avanzada de Sivananda Yoga nacida en Colombia, instructora en el Curso de Formación de Profesores principalmente en los Ashrams de Bahamas y Colombia. En 2005, con el objetivo de promover la paz en su ciudad y el mundo fundó Atman Yoga, escuela a través de la cual se difunden las enseñanzas de yoga y estilo de vida yóguica en Medellín, Colombia.

Juliana del Mar

Directora creativa y promotora de experiencias de bienestar, profesora de Sivananda yoga y vinyasa yoga. A través de su aprendizaje continuo y enseñanza sobre yoga, meditación y respiración, busca develar el infinito potencial creativo del ser humano conectándolo con su maestro interior.