Lunes 13 Julio - Jueves 16 Julio (07pm)

Vía Zoom

Curso Online de Meditación

"Las vibraciones generadas durante la meditación penetrarán todas las células del cuerpo y crearán una influencia positiva física y mentalmente".

4 Clases vía Zoom cada una con una intensidad de 1hora y 15min.

13, 14, 15 y 16 de Julio a las 07:00pm

 

Acerca del Curso

El estado de meditación se produce cuando la mente está pura y completamente serena. Y esta purificación se logra a través de los 5 principios básicos del yoga y los 4 caminos del yoga, los cuales aprenderemos en este curso.

 

Empezar una práctica de meditación por tu cuenta puede resultar abrumador, incluso cuando sabes que muchas personas de todo el mundo se benefician de la meditación diaria. Tanto si eres nuevo en la meditación como si quieres refrescar tu disciplina interior, este curso te da los bloques de construcción para una práctica de meditación fuerte.

 

Disfruta de estas 4 sesiones (una sesión por día) enseñándote a meditar de forma efectiva y aprendiendo las enseñanzas más profundas del Yoga -diseñado para ayudarte a profundizar en el yoga en tu vida diaria-.

 

La meditación nos enseña a superar las emociones negativas, como la ira, la depresión o la ansiedad, y a mejorar nuestra salud y felicidad. En este curso conocerás a más personas con los mismos intereses, aprenderás a mejorar tu enfoque ante la vida y a construir una perspectiva más positiva.

 

También aprenderás:

  • Cómo utilizar la meditación para superar emociones negativas

  • Estrategias para fomentar la concentración

  • Métodos yóguicos para fortalecerse física y mentalmente

  • Cómo la práctica de la meditación construye la confianza y el autoestima

  • Cómo practicar la meditación en casa

Precios

Curso Online - $59.000

Impartidores

Omkari

Practicante de Hatha Yoga desde los 7 años, Staff en los centros Sivananda desde 2015 y actualmente dedica su vida a la enseñanza de esta práctica.

"Ten el coraje de vivir de acuerdo a tu convicción" 

Swami Sivananda

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Profesorado de Yoga, Ayurveda & Ecología Védica