

vie, 23 de jun
|San Rafael
Retiro de Yoga y Manejo de las Emociones
Transforma tus emociones a través de reconocer su origen, su mensaje y cómo canalizarlas a través de la meditación.
Horario y ubicación
23 de jun, 3:00 p. m. – 25 de jun, 12:00 p. m.
San Rafael, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia
Acerca del evento
Todos nuestros Retiros incluyen Curso de Yoga para Principiantes Más Información
Las emociones son fuerzas muy potentes que pueden elevarnos o deprimirnos. El manejo emocional es la habilidad de una persona a la hora de gestionar y canalizar los distintos tipos de emociones, ya sean positivas o negativas.
Ghandi es un claro ejemplo del manejo de las emociones. Él contaba que todo lo que hizo -su legado- fue gracias al impulso de la rabia que sintió cuando lo tiraron del tren por estar en primera clase.
En estos cursos aprenderás:
- Cómo canalizar, transformar y transmutar la rabia, el miedo y la depresión.
- A trabajar en tu mejor versión y potencializar tus virtudes
- A enlazar tus emociones, tus pensamientos y tu espíritu para que alcancen juntos el bienestar que mereces
- A ayudar a la humanidad y avanzar en tu evolución espiritual empezando por ti mismo
El Retiro de Manejo de las Emociones hace parte de los Retiros Fundamentales de Vanadurga Ashram impartidos los fines de semana.
Estos Retiros Fundamentales son la enseñanza básica de nuestra tradición. En ellos compartimos los 5 principios básicos y los 4 caminos del Yoga, que según nuestro Maestro Swami Vishnu Devananda, son necesarios para mantener en buen estado el cuerpo y la mente para lograr la meta del yoga.
5 principios básicos del Yoga
- Ásanas - Ejercicio adecuado
- Pranayama - Respiración adecuada
- Savasana - Relajación adecuada
- Ayurveda - Alimentación saludable
- Pensamiento Positivo y Meditación
Los 4 Caminos del Yoga
- Karma Yoga: yoga de la acción y del servicio desinteresado a la humanidad
- Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional
- Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente
- Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza a través del estudio de las escrituras sagradas
Nuestros Retiros Fundamentales son:
- Yoga para Principiantes
- Yoga y Ayurveda
- Yoga y Meditación
- Yoga y Pensamiento Positivo
- Yoga y Dharma
- Yoga, Meditación y Silencio
¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!
PROGRAMACIÓN
Viernes
15:00 - 17:00 Check-in
16:00 - 17:45 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda
18:00 - 19:00 Cena
19:30 - 21:00 Satsang de Iniciación
Sabado
5:30 - 6:00 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos
6:00 - 7:30 Satsang: meditación, cantos devocionales y conferencia sobre el manejo de las emociones
8:00 - 9:45 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda
10:00 - 11:00 Brunch
12:00 - 13:00 Caminata en silencio
13:00 - 14:00 Snack
14:30 - 16:00 Clase teórica
16:00 - 17:45 Clase de Yoga y Danza o Hatha Yoga restaurativo
18:00 - 19:00 Cena
19:30 - 21:00 Satsang: fuego, meditación y cantos devocionales
Domingo
5:30 - 6:00 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos
6:00 - 7:30 Satsang: meditación, cantos devocionales y conferencia sobre manejo de las emociones
8:00 - 9:45 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda
10:00 - 11:00 Brunch
11:30 - 13:00 Cierre y Círculo de Palabra
13:00 - 14:00 Snack
13:30 - 14:00 Check-out
₁ Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales
₂ Brunch Delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana
Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento, que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. En esta tradición practicamos la serie Rishikesh que reúne las 12 posturas más beneficiosas del Hatha Yoga. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia. Escoge entre el curso para principiantes o la clase de intermedios-avanzados.
RECOMENDACIONES
* En lo posible trae tu tapete de yoga y una manta o cobija para cubrirte durante la práctica.
** El precio de venta no incluye transporte. Debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.
*** El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.
**** Sólo recibimos pagos por medios electrónicos. No recibimos efectivo. Ten esto en cuenta si deseas comprar algo en nuestras instalaciones.
***** Manejamos horarios específicos para servir las comidas: a las 10:00 a.m. tenemos el brunch, a la 01:30 p.m. el snack y a las 06:00 p.m. la cena. No ofrecemos platos a la carta ni servicio de restaurante, por eso te sugerimos almorzar antes de hacer tu check-in.
Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp.
¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!
Pagar en línea
Precio
Cantidad
Total
Habitación Compartida
$ 550.000,00
Esta acomodación cuenta con: + Una cama en habitación compartida + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 1 persona
$ 550.000,00
0$ 0,00
Habitación Privada / 1 persona
$ 998.000,00
Esta acomodación cuenta con: + Una habitación solo para ti + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 1 persona
$ 998.000,00
0$ 0,00
Habitación Privada / 2 per.
$ 1.090.000,00
Esta acomodación cuenta con: + Una habitación privada con 2 camas para ti y tu acompañante + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 2 personas *Contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp para hacernos saber quién será tu acompañante y acomodarlos en la misma habitación.
$ 1.090.000,00
0$ 0,00
Habitación Familiar / 4 per.
$ 2.035.000,00
Esta acomodación cuenta con: + Una habitación familiar para 4 personas + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 4 personas *Contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp para hacernos saber quiénes serán tus acompañantes y acomodarlos en la misma habitación.
$ 2.035.000,00
0$ 0,00
Masaje
$ 120.000,00
Complementa de forma perfecta tu visita a Vanadurga Ashram con una terapia de relajación y renovación. Nuestros masajes son la oportunidad perfecta para ayudarte a alcanzar ese estado de plenitud y conexión con tus sensaciones que tanto mereces.
$ 120.000,00
0$ 0,00
Noche Adicional (por persona)
$ 82.000,00
Si eres una de las personas que le gusta vivir sin afanes, aprovecha este ticket para extender tu estadía con nosotros y puedas contar con más tiempo para disfrutar de un masaje relajante, ir al río, meditar o participar de cualquiera de nuestras actividades. check out: 11:30 a.m Valido solo por 1 (una) noche
$ 82.000,00
0$ 0,00
Total
$ 0,00