Retiro de Yoga y Chakras

• Todos nuestros Retiros incluyen       Curso de Yoga para Principiantes   Más Información

Los Chakras son centros de energía donde se concentra el Prana en nuestro cuerpo. Se forman cuando dos o más Nadis (canales energéticos) se encuentran. Los 7 principales Chakras se ubican a lo largo de la columna vertebral y son la unión de los tres Nadis más importantes: Ida, Pingala y Susuhumna. A través de estos centros y canales de energía fluye el Prana (la energía vital).

En ocasiones la energía está estancada o por el contrario, fluye con demasiada velocidad; cuando esto sucede decimos que los chakras están en desbalance o que no están alineados.

En este curso aprenderás:

· Cuáles son los 7 chakras, su ubicación y características principales.

· Cómo saber si los Chakras están alineados.

· Cómo alinearlos y usarlos a favor del bienestar físico, mental y espiritual.

«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»

¡Inscríbete! Este es el momento para seguir avanzando en tu camino espiritual

 viernes 

· 3:00 p. m. - 5:00 p. m.

2 horas

 Check-in 

· 4:00 p. m. - 5:45 p. m.

1 hora 45 minutos

 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda 

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Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento, que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. En esta tradición practicamos la serie Rishikesh que reúne las 12 posturas más beneficiosas del Hatha Yoga. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia. Escoge entre el curso para principiantes o la clase de intermedios-avanzados.

· 6:00 p. m. - 7:00 p. m.

1 hora

 Cena 

· 7:30 p. m. - 9:00 p. m.

1 hora 30 minutos

 Satsang de iniciación 

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Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales.

 sábado 

· 5:30 a. m. - 6:00 a. m.

30 minutos

 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos 

· 6:00 a. m. - 7:30 a. m.

1 hora 30 minutos

 Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia sobre chakras 

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Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales.

· 8:00 a. m. - 9:45 a. m.

1 hora 45 minutos

 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda 

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Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento, que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. En esta tradición practicamos la serie Rishikesh que reúne las 12 posturas más beneficiosas del Hatha Yoga. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia. Escoge entre el curso para principiantes o la clase de intermedios-avanzados.

· 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

1 hora

 Brunch 

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Brunch es un delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegana.

· 12:00 p. m. - 1:00 p. m.

1 hora

 Clase teórica 

· 1:00 p. m. - 2:00 p. m.

1 hora

 Snack 

· 2:30 p. m. - 4:00 p. m.

1 hora 30 minutos

 Clase teórica 

· 6:00 p. m. - 7:00 p. m.

1 hora

 Cena 

· 7:30 p. m. - 9:00 p. m.

1 hora 30 minutos

 Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales 

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Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales.

 domingo 

· 5:30 a. m. - 6:00 a. m.

30 minutos

 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos 

· 6:00 a. m. - 7:30 a. m.

1 hora 30 minutos

 Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia sobre chakras 

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Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales.

· 8:00 a. m. - 9:45 a. m.

1 hora 45 minutos

 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda 

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Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento, que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. En esta tradición practicamos la serie Rishikesh que reúne las 12 posturas más beneficiosas del Hatha Yoga. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia. Escoge entre el curso para principiantes o la clase de intermedios-avanzados.

· 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

1 hora

 Brunch 

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Brunch es un delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegana.

· 12:00 p. m. - 1:00 p. m.

1 hora

 Clase teórica 

· 1:00 p. m. - 2:00 p. m.

1 hora

 Snack 

· 2:30 p. m. - 4:00 p. m.

1 hora 30 minutos

 Clase teórica 

· 6:00 p. m. - 7:00 p. m.

1 hora

 Cena 

· 7:30 p. m. - 9:00 p. m.

1 hora 30 minutos

 Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales 

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Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales.

lunes 

· 5:30 a. m. - 6:00 a. m.

 ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos 

· 6:00 a. m. - 7:30 a. m.

1 hora 30 minutos

 Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia sobre chakras 

Leer menos

Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales.

· 8:00 a. m. - 9:45 a. m.

1 hora 45 minutos

 Clase Hatha Yoga Tradición Sivananda 

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Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento, que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. En esta tradición practicamos la serie Rishikesh que reúne las 12 posturas más beneficiosas del Hatha Yoga. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia. Escoge entre el curso para principiantes o la clase de intermedios-avanzados.

· 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

1 hora

 Brunch 

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Brunch es un delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegana.

· 11:30 a. m. - 1:00 p. m.

1 hora 30 minutos

 Cierre y círculo de palabra 

· 1:00 p. m. - 2:00 p. m.

1 hora

 Snack 

· 1:30 p. m. - 2:00 p. m.

30 minutos

 Check-out08:00 am Clase Hatha Yoga 

10:00 am Brunch₂

12:00pm Conferencia

2:30 pm  snack

4:00 pm  Clase de hatha yoga

6:00 pm Cena

07:30 pm Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Brunch

12:00 pm Conferencia

1:30 pm Snack

3:00 pm Check Out

₁ Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales

₂ Brunch Delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana

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Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor