Retiro de Yoga y Chakras

Los Chakras son centros de energía donde se concentra el Prana en nuestro cuerpo. Se forman cuando dos o más Nadis (canales energéticos) se encuentran. Los 7 principales Chakras se ubican a lo largo de la columna vertebral y son la unión de los tres Nadis más importantes: Ida, Pingala y Susuhumna. A través de estos centros y canales de energía fluye el Prana (la energía vital).

En ocasiones, la energía está estancada o, por el contrario, fluye con demasiada velocidad. Cuando esto sucede decimos que los chakras están en desbalance o que no están alineados.

En este curso aprenderás:

-Cuáles son los 7 chakras, su ubicación y características principales.

-Cómo saber si los Chakras están alineados.

-Cómo alinearlos y usarlos a favor del bienestar físico, mental y espiritual

PROGRAMACIÓN

Viernes

03:00 - 05:00 p.m. - Check-in

04:00 p.m. - Clase Hatha Yoga

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. - Satsang: el Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas que nos ayudan a avanzar en el camino espiritual

Sábado

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 a.m. - Clase de Hatha Yoga: Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la  vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia.

10:00 a.m. - Brunch: delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana

12:00 p.m. - Clase teórica

01:30 p.m. - Snack

02:30 p.m. - Clase teórica

06:00 p.m. - Cena.

07:30 p.m. - Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales

Domingo

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00 a.m. - Satsang: Meditación y cantos devocionales

08:00 a.m. - Clase Hatha Yoga

10:00 a.m. - Brunch

12:00 p.m. - Clase teórica

01:30 p.m. - Snack

02:00 p.m. - Check-out

«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»

¡Inscríbete! Este es el momento para seguir avanzando en tu camino espiritual

RECOMENDACIONES

* En lo posible trae tu tapete de yoga y una manta o cobija para cubrirte durante la práctica.

** El precio de venta no incluye transporte. Debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

*** El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.

**** Sólo recibimos pagos por medios electrónicos. No recibimos efectivo. Ten esto en cuenta si deseas comprar algo en nuestras instalaciones.

***** Manejamos horarios específicos para servir las comidas: a las 10:00 a.m. tenemos el brunch, a la 01:30 p.m. el snack y a las 06:00 p.m. la cena. No ofrecemos platos a la carta ni servicio de restaurante, por eso te sugerimos almorzar antes de hacer tu check-in.

Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp.

¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!