vie., 15 de oct. | Vanadurga Ashram

Retiro de Yoga para Principiantes

En este curso aprenderás en teoría y en práctica, 3 de los 5 principios básicos del yoga: Ásanas (ejercicio adecuado), Pranayama (respiración adecuada) y Savasana (relajación adecuada).
Retiro de Yoga para Principiantes

Horario y ubicación

15 de oct., 12:00 p. m. – 18 de oct., 4:00 p. m.
Vanadurga Ashram, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia

Acerca del evento

PROGRAMACIÓN

Viernes

12:00 pm Check In

4:00 pm Clase Hatha Yoga

6:00 pm Cena

6:50 pm Inducción al retiro

7:30 pm Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia.

Sábado

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia.

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Desayuno/Almuerzo

12:00 pm Conferencia

01:30 pm Snack

02:30 pm Conferencia

6:00 pm Cena

07:30 pm Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales

Domingo

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Desayuno/Almuerzo

12:00 pm Conferencia

01:30 pm Snack

02:30 pm Conferencia

04:00 pm Clase Hatha Yoga

06:00 pm Cena

07:30 pm Satsang

09:00 pm Descanso

Lunes

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Desayuno/Almuerzo

12:00 pm Conferencia

01:30 pm Snack

02:30 pm Check Out

Material a entregar a cada persona:

Libro Yoga para la Paz

Serie Rishikesh

*Enfatizar en leer para reforzar conocimiento*

Sugerir la compra de El Libro del Yoga de Swami Vishnudevananda

RECORDAR

Enviar al WhatsApp+57 3054755851 el resultado de la prueba de COVID19, esto con el fin de asegurar las condiciones de salud de todos los que compartimos en este hermoso espacio. Pueden realizarse la prueba de su elección, debe tener fecha máximo dentro de los últimos 3 días previos a su llegada al Ashram.

UBICACIÓN: Vereda El Arenal, kilómetro 7, Municipio de San Rafael.

No incluye transporte, debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

Cualquier inquietud sobre el retiro puedes escribirnos a nuestro WhatsApp +57 3007444879

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor.

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  • Yoga principiantes Presencial
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