Retiro de Yoga para Principiantes

En nuestro retiro de yoga para principiantes aprenderás, en teoría y práctica, tres de los 5 principios básicos del yoga:

-Ásanas (ejercicio adecuado)

-Pranayama (respiración adecuada)

-Savasana (relajación adecuada).

PROGRAMACIÓN

Viernes

12:00 pm Check In

4:00 pm Clase Hatha Yoga

6:00 pm Cena

6:50 pm Inducción al retiro

7:30 pm Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

Sábado

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Desayuno/Almuerzo

12:00 pm Conferencia

01:30 pm Snack

02:30 pm Conferencia

6:00 pm Cena

07:30 pm Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales

Domingo

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Desayuno/Almuerzo

12:00 pm Conferencia

01:30 pm Snack

02:30 pm Conferencia final

4:00 pm Check Out

Material a entregar a cada persona:

Libro Yoga para la Paz

Serie Rishikesh

*Enfatizar en leer para reforzar conocimiento*

Sugerir la compra de El Libro del Yoga de Swami Vishnudevananda

RECORDAR

Enviar al WhatsApp+57 3054755851 el resultado de la prueba de COVID19, esto con el fin de asegurar las condiciones de salud de todos los que compartimos en este hermoso espacio. Pueden realizarse la prueba de su elección, debe tener fecha máximo dentro de los últimos 3 días previos a su llegada al Ashram.

UBICACIÓN: Vereda El Arenal, kilómetro 7, Municipio de San Rafael.

No incluye transporte, debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

Cualquier inquietud sobre el retiro puedes escribirnos a nuestro WhatsApp +57 3007444879

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor.