Retiro de Yoga, Meditación y Silencio

Meditar es una herramienta para conectar con nuestro interior y con los demás, que nos ayuda a encontrar calma o a activarnos. Entre las infinitas maneras de meditar ninguna es mejor que otra; dentro del universo del yoga existen diversos métodos para practicar la meditación que se enfocan en la mente y el espíritu, desde una perspectiva tradicional budista e hinduista. Basado en los Yoga Sutras de Patanjali - 8 pasos del Raja Yoga.

PROGRAMACIÓN PRESENCIAL

Viernes

03:00 p.m. - 05:00 pm - Check in

04:00 p.m. - Hatha Yoga

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. - Satsang: el Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas que nos ayudan a avanzar en el camino espiritual

Sábado

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

8:00 a.m. - Clase de Hatha Yoga: Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia

10:00 a.m. - Brunch: delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana

12:00 m. - Caminata en silencio

01:30 p.m. - Snack

02:00 p.m. - Clase teórica

04:00 p.m. - Meditación en movimiento / Clase de Hatha Yoga Tradición Sivananda

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

09:30 p.m. - Descanso

Domingo

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 a.m. - Clase de Hatha Yoga

10:00 a.m. - Brunch

11:00 a.m. - Cierre

02:00 - 04:00 p.m. - Check-out

«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»

¡Inscríbete! Este es el momento para seguir avanzando en tu camino espiritual

RECOMENDACIONES

* En lo posible trae tu tapete de yoga.

** El precio de venta no incluye transporte. Debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

*** El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.

**** Sólo recibimos pagos por medios electrónicos. No recibimos efectivo. Ten esto en cuenta si deseas comprar algo en nuestras instalaciones.

***** Manejamos horarios específicos para servir las comidas: a las 10:00 a.m. tenemos el brunch, a la 01:30 p.m. el snack y a las 06:00 p.m. la cena. No ofrecemos platos a la carta ni servicio de restaurante, por eso te sugerimos almorzar antes de hacer tu check-in.

Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp.

¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!