
vie, 29 de ene
|Vanadurga Ashram
Retiro de Meditación
«La meditación nos da visión clara gracias a que ayuda a la desintoxicación de la mente” -Swami Brahamananda
Horario y ubicación
29 de ene de 2021, 12:00 p. m. – 31 de ene de 2021, 2:00 p. m.
Vanadurga Ashram, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia
Acerca del evento
Swami Vishnudevananda decía: “Mucho se ha escrito y dicho sobre la meditación, pero se necesitan años para poder comprender su naturaleza. No se puede aprender a meditar, así como no podemos aprender a dormir. Uno puede tener un colchón comodísimo, un cuarto con un clima perfecto, todas las comodidades y el sueño puede no venir. El sueño es algo que no podemos controlar a voluntad. Uno simplemente cae en el sueño. Al igual que al sueño, a la meditación no la podemos controlar a voluntad, pero podemos crear condiciones que facilitan el proceso de meditación”.
En el curso Intensivo de meditación nos enfocamos en uno de los 5 principios básicos del yoga (Pensamiento positivo y Meditación).
En este curso aprenderás:
- La técnica de meditación de nuestra tradición.
- Las prácticas “Sattvicas” (puras) que nos preparan para entrar en este estado.
- Cómo utilizar la meditación para superar emociones y pensamientos negativos
- Cómo crear efectivamente el hábito de meditar en casa
- Estrategias para fomentar la concentración y la atención plena
- Cómo aumentar Sattwa -claridad, pureza y sabiduría en la mente-.
- Cómo la práctica de la meditación construye la confianza y la autoestima.
El estado de meditación se produce cuando la mente está pura y completamente serena. Y esta purificación se logra a través de los cuatro caminos del yoga:
4 Caminos del Yoga
- Karma Yoga: yoga de la acción, del servicio desinteresado a la humanidad.
- Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional.
- Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente.
- Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza través del estudio de las escrituras sagradas.
En este curso Intensivo enseñamos estos cuatro caminos del yoga y a cómo integrarlos a nuestra vida diaria. También aprenderás la técnica de meditación de nuestra tradición basada en los 12 pasos de Swami Vishnudevananda y las prácticas ‘sattvicas’ (puras) que nos preparan para entrar en este estado.
PROGRAMACIÓN PRESENCIAL
Viernes:
12:00 pm Check in
01:30 pm Snack
04:00 pm Hatha Yoga
06:00 pm Cena
07:30 pm Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia
Sábado
06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia
08:00 am Clase Hatha Yoga
10:00 am Desayuno-Almuerzo
12:30 pm Conferencia
01:30 pm Snack
04:00 pm Hatha Yoga
06:00 pm cena
07:30 pm Fuego, meditación y cantos devocionales
Domingo
06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia
08:00 am Clase Hatha Yoga
10:00 am Desayuno-almuerzo
12:30 pm Conferencia
01:30 pm Snack
04:00 pm Check out
FIN DEL CURSO
IMPORTANTE:
Solicitamos Prueba covid-19 como único requisito,envíanosla al Whatsapp 3016337159
No incluye transporte, debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones
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Precio
Cantidad
Total
Retiro Meditación Presencial
$ 388.000,00
$ 388.000,00
0$ 0,00
Retiro Meditación + 1a noche
$ 478.000,00
Precio especial con una noche adicional en el ashram (regresa el lunes a casa, que no te afecten las restricciones)
$ 478.000,00
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Total
$ 0,00