Retiro de Manejo de las Emociones

Las emociones son fuerzas muy potentes que como todo, nos pueden deprimir o elevarnos. El manejo emocional es la habilidad de una persona a la hora de gestionar y canalizar los distintos tipos de emociones, ya sean positivas o negativas. Ghandi es un claro ejemplo del manejo de las emociones. El contaba que todo lo que hizo (su legado) fue gracias al impulso de la rabia que sintió cuando lo tiraron del tren por estar en primera clase.

En estos cursos enseñamos cómo canalizar, transformar y transmutar la rabia, el miedo y la depresión, y así ayudar a la humanidad y avanzar en tu evolución espiritual.

PROGRAMACIÓN

Viernes:

03:00 - 05:00 p.m. - Check in

6:00 p.m. - Cena

7:30 p.m. - Satsang: el Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas que nos ayudan a avanzar en el camino espiritual

Sábado

5:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

6:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

8:00 a.m. - Clase de Hatha Yoga: Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la  vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia.

10:00 a.m. - Brunch: delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana

12:00 p.m. - Clase teórica

1:30 p.m. - Snack

4:00 p.m. - Hatha Yoga

6:00 p.m. - Cena

7:30 p.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

Domingo

6:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

8:00 a.m. - Clase Hatha Yoga

10:00 a.m. - Brunch

12:30 p.m. - Clase teórica

1:30 p.m. - Snack

2:00 - 4:00 p.m. - Check out

«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»

¡Inscríbete! Este es el momento para seguir avanzando en tu camino espiritual

RECOMENDACIONES

* En lo posible trae tu tapete de yoga y una manta o cobija para cubrirte durante la práctica.

** El precio de venta no incluye transporte. Debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

*** El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.

**** Sólo recibimos pagos por medios electrónicos. No recibimos efectivo. Ten esto en cuenta si deseas comprar algo en nuestras instalaciones.

***** Manejamos horarios específicos para servir las comidas: a las 10:00 a.m. tenemos el brunch, a la 01:30 p.m. el snack y a las 06:00 p.m. la cena. No ofrecemos platos a la carta ni servicio de restaurante, por eso te sugerimos almorzar antes de hacer tu check-in.

Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp.

¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!