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Retiro de Ayurveda, Nutrición y Vida
Retiro de Ayurveda, Nutrición y Vida

vie, 08 de abr

|

San Rafael

Retiro de Ayurveda, Nutrición y Vida

“El mantenimiento del cuerpo en perfecta salud es un deber sagrado” Esta es la base para alcanzar todas las metas de la vida. Si no tienes salud, no tendrás éxito en ningún aspecto de tu vida y no tendrás éxito ni siquiera en las metas mundanas.” Swami Sivananda

Horario y ubicación

08 de abr de 2022, 3:00 p. m. – 10 de abr de 2022, 2:00 p. m.

San Rafael, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia

Acerca del evento

El Ayurveda es la ciencia y sabiduría que nos enseña a vivir sana y sabiamente en cada etapa de la vida. Es la madre de la medicina tradicional y la ciencia gemela del yoga.

En este curso aprenderás las bases de este sistema de salud:

- La causa principal de todas las enfermedades

- Cómo sanar, nutrir, y purificar los tres cuerpos (cuerpo físico, mental y espiritual)

- Cómo identificar tu Dosha (tu constitución), cómo balancearlo y cómo ayudar a otros a identificarlo

- Cómo subir el Agni (fuego digestivo)

- Cómo incrementar Prana, Tejas y Ojas (energías vitales sutiles) para prender el Buddhi (la sabiduría 'agni mental')

- Cómo aumentar Sattwa (claridad, pureza y sabiduría en la mente)

PROGRAMACIÓN

Viernes

03:00 - 5:00 p.m. - Check-in

04:00 p.m. - Clase Hatha Yoga

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. - Satsang: el Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas que nos ayudan a avanzar en el camino espiritual

Sábado

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 a.m. - Clase Hatha Yoga

10:00 a.m. - Brunch: delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana

12:00 p.m. - Clase teórica: Cinco principios básicos y los 4 caminos del Yoga

01:30 p.m. - Snack

02:30 p.m. - Clase teórica: La causa de todas las enfermedades

04:00 p.m. - Clase Hatha Yoga

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. - Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales

Domingo

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 a.m. - Clase Hatha Yoga

10:00 a.m. - Brunch

12:00 p.m. - Clase teórica: Los tres cuerpos y cómo mejorar el Agni (sistema digestivo)

01:30 p.m. - Snack

02:00 - 04:00 p.m. - Check-out

«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»

¡Inscríbete! Este es el momento para seguir avanzando en tu camino espiritual

El Retiro de Ayurveda, Nutrición y Vida hace parte de los Retiros Fundamentales de Vanadurga Ashram impartidos los fines de semana.

Estos Retiros Fundamentales son la enseñanza básica de nuestra tradición. En ellos compartimos los 5 principios básicos y los 4 caminos del Yoga, que según nuestro maestro Swami Vishnu Devananda, son necesarios para mantener en buen estado el cuerpo y la mente.

5 principios básicos del Yoga

Ásanas - Ejercicio adecuado

Pranayama - Respiración adecuada

Savásana - Relajación adecuada

Ayurveda - Alimentación saludable

Pensamiento Positivo y Meditación

Los 4 Caminos del Yoga

Karma Yoga: yoga de la acción y del servicio desinteresado a la humanidad

Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional

Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente

Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza través del estudio de las escrituras sagradas

RECOMENDACIONES

* En lo posible trae tu tapete de yoga y una manta para cubrirte durante la práctica

** El precio de venta no incluye transporte. Debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

*** El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.

**** Sólo recibimos pagos por medios electrónicos. No recibimos efectivo. Ten esto en cuenta si deseas comprar algo en nuestras instalaciones.

***** Manejamos horarios específicos para servir las comidas: a las 10:00 a.m. tenemos el brunch, a la 01:30 p.m. el snack y a las 06:00 p.m. la cena. No ofrecemos platos a la carta ni servicio de restaurante, por eso te sugerimos almorzar antes de hacer tu check-in.

Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp.

¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!

Pagar en línea

  • Habitación Compartida / 1 per.

    Esta acomodación cuenta con: + Una cama en habitación compartida con otra persona + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 1 persona

    $ 407.000,00
  • Habitación Privada / 1 persona

    Esta acomodación cuenta con: + Una habitación sólo para ti + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 1 persona

    $ 604.000,00
  • Habitación Privada / 2 per.

    Esta acomodación cuenta con: + Una habitación privada con 2 camas para ti y tu acompañante + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 2 personas *Contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp para hacernos saber quién será tu acompañante y acomodarlos en la misma habitación.

    $ 822.000,00
  • Habitación Matrimonial / 2 per

    Esta acomodación cuenta con: + Una habitación privada con cama matrimonial para ti y tu acompañante + Baño comunal + Actividades del retiro y alimentación para 2 personas *Contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp para hacernos saber quién será tu acompañante y acomodarlos en la misma habitación.

    $ 822.000,00
  • Habitación Familiar / 4 per.

    Esta acomodación cuenta con: + Una habitación familiar para 4 personas + Baño privado + Actividades del retiro y alimentación para 4 personas *Contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp para hacernos saber quiénes serán tus acompañantes y acomodarlos en la misma habitación.

    $ 1.538.000,00

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