Retiro de Año Nuevo en el Ashram “Yoga: Transformación y Purificación”

Ven a vivir la experiencia de una vida yóguica en el ashram. Los sabios dicen que el año nuevo es una oportunidad para evolucionar y lograr cualquier objetivo debido a la fuerza espiritual que se obtiene de la práctica de hatha yoga, pranayama y meditación.

Realizaremos meditaciones en silencio en medio de la naturaleza, rituales de purificación en el río, fuego sagrado, canto de mantras, práctica de Hatha Yoga y Pranayama. Cocinaremos juntos la cena de fin de año y compartiremos en familia esta fecha tan auspiciosa. Te mostraremos desde la bondad y pureza cómo alcanzar tus más grandes ideales.

Programa Diario

05:30am - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00am - Satsang (El satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y el estudio yóguico)

Esta conferencia será dedicada a las resoluciones espirituales

08:00am - Clase de Hatha Yoga (Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Esta es una clase de dos horas y se adapta a todos los niveles de experiencia)

​10:00 am - Brunch (Delicioso desayuno y almuerzo, preparado con alimentos orgánicos y que provienen directamente de nuestra huerta, toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana)

01:30 pm - Snack

2:30 pm Actividad de acuerdo al programa del retiro

4:00 pm Actividad de acuerdo al programa del retiro

06:00 pm - Cena Vegetariana

07:30pm - Satsang o Fuego (esta actividad puede variar de acuerdo a la programación del retiro)

Programa del retiro

29 diciembre - 12:00 pm

Ingreso y bienvenida al Ashram

30 diciembre

Programa diario + Meditación en el río + ¿En dónde está la Paz?

31 diciembre

Programa diario + Conferencia: ¿Cómo puedo ser feliz y cumplir mis más grandes objetivos? + Cocinamos juntos cena fin de año + Fuego sagrado y música (canto de mantras)

1 enero

Programa diario + Ritual de purificación en el río + Mensaje de Año Nuevo + Cultivando virtudes y erradicando vicios

2 enero - 12:00 pm

Cierre del retiro