Ramayana

“El Ramayana de Valmiki es quizás la epopeya más antigua y gloriosa del mundo. Es conocido como el Adikavyam, el primer poema. El Ramayana ejerce un gran poder moldeador en la vida del hombre. Contiene lecciones objetivas para esposos y esposas, padres e hijos, hermanos y hermanas, amigos y enemigos.

Invitado Especial Alejandro Gomez 

Lleva 15 años profundizando en el estudio y la práctica de la meditación. La principal fuente de su entrenamiento ha sido la Bihar School of Yoga en donde recibió titulos como maestro de yoga y como persona dedicada al servicio de la humanidad. 

PROGRAMACIÓN:

Viernes 

12:00 pm Check in

01:30 pm Snack

04:00 pm Hatha Yoga

06:00 pm Cena

07:30 pm Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

05:30am - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

PROGRAMACIÓN DIARIA

06:00 am - Satsang (El satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y el estudio de alguna lectura)

08:00 am - Clase de Hatha Yoga (Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la  vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Tanto la mañana como la tarde de las clases de Hatha Yoga son de 1hr 45 min y se adaptan a todos los niveles de experiencia)

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10:00 am - Brunch (Delicioso desayuno y almuerzo, preparado con alimentos orgánicos y que provienen directamente de nuestra huerta, toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana)

01:30pm - Snack

04:00 pm - Clase de Hatha Yoga Tradición Sivananda

06:00 pm - Cena

07:30pm - Satsang de la noche ​

9:30pm - Luces apagadas

Domingo

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia

08:00 am Clase Hatha Yoga

10:00 am Desayuno-Almuerzo

01:30 pm Snack

02:00 pm Check out

UBICACIÓN

¿Qué traer al Ashram?

¿Cuál es el atuendo apropiado para el ashram?

Gran pregunta. Aquí está la respuesta rápida y fácil. Como el Ashram es una comunidad espiritual y un lugar de práctica, simplemente pedimos que la ropa sea sencilla y modesta. Los huéspedes están invitados a vestirse con ropa casual y cómoda, adecuada para los días cálidos y las noches frescas, como en casa entre amigos. Alrededor del Ashram, el atuendo típico de temporada, que incluye pantalones cortos, faldas y blusas de verano, es completamente apropiado (aunque los escotes bajos y las alternativas menos modestas no lo son). En Satsang y los templos, las rodillas y los hombros deben estar cubiertos. Recomendamos llevar un chal o abrigo ¡Por supuesto, cuando se relaja en el rió, se usan trajes de baño!

Adicional a lo anterior, te recomendamos traer:

- Tapete de Yoga (nosotros tenemos esterillas en caso de no traer mat propio)

- Sandalias antideslizantes para caminar en el río

- Sandalias para la ducha

- Sombrilla o chamarra impermeable ligera

- Linterna

- Botella o termo para agua

- Ropa abrigada para las mañanas

- Botas para la lluvia

- Libreta para tomar apuntes sobre conferencias y experiencias durante tu estadía

- Mucho amor y ganas de conectarte con la Naturaleza

IMPORTANTE:

Para una mayor seguridad, los que vienen con automóvil deberán solicitar en recepción contacto de parqueaderos disponibles en el pueblo cercado al Ashram y dejar ahí tu vehículo durante tu estadía en nuestras instalaciones.

Es importante contarte que fomentando el espacio de introspección, conexión con la naturaleza y práctica de yoga, contamos con red Wifi desde las 08:00 am hasta las 07:15 pm.

Debido a nuestra cercanía con los ríos, y el origen natural de este lugar, es de vital importancia para el Ashram que utilicemos productos de higiene personal de origen orgánico.

UBICACIÓN

Vereda El Arenal, kilómetro 7, Municipio de San Rafael

ESTADO DE LA VIA: Buen estado, excepto por un tramo que es carretera destapada, no recomendable para vehículos bajos, por ende, se sugiere tomar la opción de parqueaderos en el pueblo y venir en mototaxi hasta la entrada del Ashram

No contamos con parqueadero, pero se puede dejar el vehículo en la calle de la vereda.

Cualquier inquietud no dudes en comunicarte con nosotros por WhatsApp al +57 3054755851

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor

OM NAMAH SHIVAYA