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Clase de yoga prenatal online
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dom, 23 de ene

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Clase de yoga prenatal online

Clase de yoga prenatal online

En esta clase de yoga prenatal conecta con tu fuerza interior y tu intuición como tu verdadera guía. Descubre cómo el yoga y la meditación te ayudan a fortalecer el cuerpo, observar la mente y conectar con tus emociones.

Horario y ubicación

23 de ene de 2022, 9:00 a. m. – 10:30 a. m. COT

Clase de yoga prenatal online

Acerca del evento

En esta clase de yoga prenatal conecta con tu fuerza interior y tu intuición como tu verdadera guía. Descubre cómo el yoga y la meditación  te ayudan a fortalecer el cuerpo, observar la mente y  conectar con tus emociones.

Esta práctica no es solo para que las mujeres tengan bienestar en el embarazo o para que el parto sea mas fácil. Esto es un movimiento para cambiar el mundo.

  • No necesitas experiencia previa
  • Es una practica segura guiada por una profesora con experiencia 
  • Es especifica para el embarazo y las molestias que se suelen presentar 
  • Practicamos respiracion, posturas, meditacion y relajacion

Recomendaciones:

Recuerda que debes consultar con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio físico

Debes disponer de un espacio silencioso y despejado, y de manera que se te pueda ver bien en cámara. Estar lista 5 minutos antes de la clase

Debes haber comido algo ligero máximo una hora antes de la clase de yoga para evitar malestares o mareo.

Ropa cómoda, tapete de yoga anti deslizante o practicar sobre un tapete (no aislante de carpa)

Si tienes preguntas puedes comunicarte al: 312 8825935

NO OLVIDES AGREGAR MAS ABAJO LA CANTIDAD DE ASISTENTES AL EVENTO GRATUITO Y DARLE CLICK EN CONFIRMAR PEDIDO!

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