Clase de yoga prenatal online

En esta clase de yoga prenatal conecta con tu fuerza interior y tu intuición como tu verdadera guía. Descubre cómo el yoga y la meditación  te ayudan a fortalecer el cuerpo, observar la mente y  conectar con tus emociones.

Esta práctica no es solo para que las mujeres tengan bienestar en el embarazo o para que el parto sea mas fácil. Esto es un movimiento para cambiar el mundo.

• No necesitas experiencia previa
• Es una practica segura guiada por una profesora con experiencia 
• Es especifica para el embarazo y las molestias que se suelen presentar 
• Practicamos respiracion, posturas, meditacion y relajacion

Recomendaciones:

Recuerda que debes consultar con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio físico

Debes disponer de un espacio silencioso y despejado, y de manera que se te pueda ver bien en cámara. Estar lista 5 minutos antes de la clase

Debes haber comido algo ligero máximo una hora antes de la clase de yoga para evitar malestares o mareo.

Ropa cómoda, tapete de yoga anti deslizante o practicar sobre un tapete (no aislante de carpa)

Si tienes preguntas puedes comunicarte al: 312 8825935

NO OLVIDES AGREGAR MAS ABAJO LA CANTIDAD DE ASISTENTES AL EVENTO GRATUITO Y DARLE CLICK EN CONFIRMAR PEDIDO!