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Clase de Hatha Yoga -  El Arte de la Meditación

dom, 09 de oct

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Medellín

Clase de Hatha Yoga - El Arte de la Meditación

Clase de Hatha Yoga con una base teórica de 20 minutos sobre cuál es la verdadera finalidad de la practica de asanas y pranayamas para alcanzar el estado meditativo. 20 minutos de teoría seguidos de 70 minutos de clase de asanas y pranayamas

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Horario y ubicación

09 de oct de 2022, 10:00 a. m. – 12:00 p. m.

Medellín, Jardín Botánico, Medellín, Aranjuez, Medellín, Antioquia, Colombia

Acerca del evento

El yoga te enseña la verdad de que todos tienen dentro de sí distintas posibilidades y capacidades. Cada uno de nosotros somos un poder en sí mismo. Puedes influenciar a otros. Puedes irradiar dicha y paz a millones y millones de personas en todas partes. Puedes elevar a otros incluso a mucha distancia". Swami Sivananda

Por medio de la meditación lograrás:

  • Adquirir habilidades para controlar el estrés
  • Aumentar la autoconciencia
  • Enfocarse en el presente
  • Aumentar la imaginación y la creatividad
  • Aumentar la paciencia y la tolerancia
  • Mejorar la calidad del sueño
  • Entender tus emociones
  • Crecer espiritualmente 

En esta clase abierta de Hatha Yoga haremos una intruducción sobre el arte de la meditación con Swami Premananda.

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