Certificación en Yoga Prenatal y Acompañamiento al Embarazo.

Comprende el embarazo desde su gestación, el parto y crianza como un camino de conocimiento y despertar espiritual. Profundizaremos en herramientas de autobiografía, re-conocimiento femenino y práctica espiritual (cómo encuerparse y conectar con la sabiduría interior).

 Te entrenarás en acompañar desde la presencia y la propia experiencia a otras mujeres en el viaje al nacimiento del nuevo ser.

¿A quién está dirigido?

Si sientes el llamado de acompañar y apoyar a mujeres y familias en su camino a la maternidad, este camino es para ti: 

• Profesoras de Yoga queriendo apoyar a mujeres embarazadas. 

• Doulas y/o mujeres al servicio del embarazo consciente. 

• Personal de salud. 

• Mujeres Embarazadas queriendo experimentar a profundidad su proceso. Adéntrate en el despertar de tu naturaleza salvaje.

¿Qué aprenderás?

• Protocolos médicos y recomendaciones para un embarazo y partos respetados. 

• Comprender la gestación y parto como una experiencia física y espiritual que hace parte de la intimidad de la mujer y la pareja. 

• Cuáles son las necesidades de una mujer en embarazo. 

• Cómo el Yoga permite y facilita el proceso de conexión profunda de la mujer con su cuerpo, su fuerza y su sabiduría interior. 

• Eliminar falsas creencias sobre la labor del parto y la maternidad y poder disponer de herramientas que permitan a las mujeres tomar decisiones informadas. 

• Herramientas para acompañar estos procesos desde la presencia y la confianza. 

• Tener una visión integral del proceso de trasformación profunda que es la maternidad como oportunidad para el crecimiento personal y espiritual.

CONTENIDO DE LA FORMACIÓN

1. Anatomía y fisiología del Embarazo

• Explora la anatomía y fisiología humana (tanto física como sutil) y específica con consideraciones durante el embarazo: • Los cambios físicos, a nivel hormonal, emocional y profundo que experimenta la mujer durante la gestación parto y post parto. 

• Anatomía y fisiología del embarazo y parto. 

• El embarazo como un acontecimiento que hace parte de la vida sexual y espiritual de la mujer.

2. Técnicas Fundamentales de Yoga

Especializadas en las necesidades de la mujer embarazada específicas para cada trimestre y en preparación al parto.

• Alineación apropiada y cómo practicar yoga de manera segura durante el embarazo. 

• Técnicas de relajación, respiración y manejo del estrés. 

• Alivio de molestias comunes durante el embarazo. 

• Uso de accesorios como balón, cojines, silla y rebozo. 

• Técnicas de relajación y meditación. 

• Herramientas de apoyo durante la gestación y el parto.

3. Metodología de enseñanza

• Diseño de planes de lecciones para cada trimestre. 

• Adquirirás habilidades necesarias para enseñar a una variedad de mujeres embarazadas. 

• Aprenderás cómo secuenciar correctamente una clase de yoga prenatal con confianza. 

• Facilitar y sostener efectivamente el espacio para la transformación personal.

4. Filosofía del yoga

• Incluye la filosofía tradicional del yoga y ayurveda aplicados al estilo de vida y al bienestar durante el embarazo 

• El camino de las 8 Ramas (Ashtanga). 

• Exploración del poder de la meditación para descubrir la claridad y la paz. Incluye memorias y material de apoyo en video, PDF y audio.

¿Cómo te ayuda profesionalmente este entrenamiento?

• Este programa te brinda la confianza para enseñar yoga prenatal de manera segura. 

• Durante esta inmersión te adentrarás a través la práctica personal, del movimiento y rituales femeninos, despertando y conectando contigo misma, para poder acompañar a otras mujeres. 

• Te adentrarás en el conocimiento de la anatomía femenina, y su naturaleza cambiante, desmontando creencias limitantes y miedos respecto al embrazo y parto. 

• Comprenderás el embarazo y el parto como un proceso que hace parte de la vida sexual, espiritual y evolutiva las mujeres. 

• Desarrollarás habilidades que te permitan sostener un espacio seguro donde las madres puedan a su vez sentirse cómodas, informadas, respetadas, conectadas consigo mismas, donde puedan vivir y disfrutar su camino a la maternidad.

IMPORTANTE:

Quienes vienen con automóvil deberán solicitar en recepción contacto de parqueaderos disponibles en el pueblo y dejar ahí tu vehículo durante tu estadía en nuestras instalaciones. El desplazamiento del parque al ashram se puede realizar a través de moto taxis.

Debido a nuestra cercanía con los ríos, y el origen natural de este lugar, es de vital importancia para el Ashram que utilicemos productos de higiene personal de origen orgánico.

RECORDAR la importancia de enviar al whatsapp 3016337159 el resultado de la prueba de COVID19, esto con el fin de asegurar las condiciones de salud de todos los que compartimos en este hermoso espacio. Pueden realizarse la prueba de su elección. La prueba debe tener fecha máximo dentro de los últimos 10 días previos a su llegada al Ashram.

UBICACIÓN

Vereda El Arenal, kilómetro 7, Municipio de San Rafael

Cualquier inquietud no dudes en comunicarte con nosotros por WhatsApp al +57 3054755851

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor