Certificación en Yoga Avanzado y Anatomía Védica

Para esta certificiación es necesario tener una práctica de Yoga constante.

Experiencia PRESENCIAL

Profundizar en tu práctica personal es el método más estratégico para lograr dictar las más profundas y beneficiosas clases de yoga. Cuando nos basamos en la experiencia propia, atraemos más gente a nuestras clases. Las escrituras sagradas dicen: “Cuando una flor florece, las abejas llegan a ella”

¿Qué enseñaremos?

La herramienta del Yoga Restaurativo es fundamental en el mundo de hoy, ideal para recuperar el cuerpo y acondicionarlo para las posturas más avanzadas. El tema que se tratará es la Anatomía Védica, una visión completa de nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual aplicados a nuestra vida y crecimiento espiritual.

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¿Cómo es el Sadhana?

Todos los días por la mañana recibirás una clase de yoga de sostenimiento de posturas, esta es la práctica de yoga más avanzada y más eficiente para inducirnos a la meditación. En esta modalidad recibirás una clase de yoga con las variaciones restaurativas.

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Al medio día realizaremos práctica individual con énfasis en Pranayama y Swadhyaya (estudio de las escrituras). Después se realiza un Círculo de Palabra para escuchar las experiencias de cada estudiante con la práctica y cómo va su búsqueda de visión. Luego se dará la clase de anatomía védica.

Por la tarde estudiaremos los Sutras del Hatha Yoga de Pradipika. Los primeros días mostramos las variaciones avanzadas de cada una de las posturas básicas de la Serie Rishikesh Tradición Sivananda y  realizaremos clases de yoga con variaciones avanzadas. En esta modalidad recibirás clase de yoga en silla (pavamukthasanas y la serie de Rishikesh en silla).

Como estamos celebrando el nacimiento de Krishna, en los satsangs hablaremos y profundizaremos en la vida y en la enseñanza de Krishna.

Algunos días realizaremos rituales ancestrales.

Programación Diaria

4:30 a.m. Comienza el día

5:00 a.m. - 6:00 a.m. Sadhana con Nirmala (compartirá su práctica personal antes del satsang)

6:00 a.m. Templo Shankara - Satsang (Meditación, cantos devocionales y conferencia: Historia de Krishna)

8:00 a.m. Clase Hatha Yoga Avanzada (Sostenimiento de posturas o yoga restaurativa en el suelo)

10:00 a.m. Brunch (Vegano)

12:00 a.m. Visita al río

1:00 p.m. Snack

1:30 p.m. Templo Shankara / Círculo de palabra y clase de anatomía.

4:00 p.m. Plataforma de Yoga / Clase Hatha Yoga - Posturas avanzadas

6:00 p.m. Cena (Vegano)

7:30 p.m. Templo Shankara - Satsang (Meditación, cantos devocionales y conferencia: Historia de Krishna)

9:30 p.m. Descanso

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Importante:

* No incluye transporte, debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

* El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.

​* Cualquier inquietud no dudes en comunicarte con nosotros por WhatsApp al +57 3194117482

Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor.