Retiro de Yoga y Meditación

Swami Vishnudevananda decía: “Mucho se ha escrito y dicho sobre la meditación, pero se necesitan años para poder comprender su naturaleza. No se puede aprender a meditar, así como no podemos aprender a dormir. Uno puede tener un colchón comodísimo, un cuarto con un clima perfecto, todas las comodidades y el sueño puede no venir. El sueño es algo que no podemos controlar a voluntad. Uno simplemente cae en el sueño. Al igual que al sueño, a la meditación no la podemos controlar a voluntad, pero podemos crear condiciones que facilitan el proceso de meditación”.

En el retiro de meditación enseñamos estas condiciones que facilitan el proceso de la meditación.

El estado de meditación se produce cuando la mente está pura y completamente serena. Y esta purificación se logra a través de los cuatro caminos del Yoga.

4 Caminos del Yoga

1.  Karma Yoga: yoga de la acción, del servicio desinteresado a la humanidad.

2.  Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional.

3.  Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente.

4.  Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza través del estudio de las escrituras sagradas.

En este curso enseñamos estos cuatro caminos del yoga y cómo integrarlos a nuestra vida diaria. También aprenderás la técnica de meditación de nuestra tradición basada en los 12 pasos de Swami Vishnudevananda y las prácticas ‘sattvicas’ (puras) que nos preparan para entrar en este estado.

"La meditación nos da visión clara, gracias a que nos ayuda a desintoxicar la mente".

PROGRAMACIÓN FIN DE SEMANA

Viernes

02:00 p.m. - 05:00 pm - Check-in

04:00 p.m. - Clase Hatha Yoga.

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. - Satsang₁ de Iniciación

Sábado

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia sobre los 5 principios básicos del yoga y los cuatro caminos.

8:00 a.m. - Clase de Hatha Yoga. Escoge entre el curso para principiantes o yoga avanzada.

10:00 a.m. - Brunch₂

12:00 m.  – Raya yoga 1

01:00 p.m. - Snack

02:00 p.m. – Raya yoga 2 y los 12 pasos de la meditación.

04:00 p.m. – Clase de danza, yoga y meditación o clase de yoga restaurativa.

06:00 p.m. - Cena

07:30 p.m. – Ritual de fuego.

09:30 p.m. – Descanso.

Domingo

05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos

06:00 a.m. - Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia sobre el Jnana yoga y las prácticas sátvicas que nos preparan para la meditación.

08:00 a.m. - Clase Hatha Yoga. Escoge entre curso de yoga para principiantes o avanzados

10:00 a.m. - Brunch

11:30 p.m. - Cierre y Círculo de Palabra

01:00 p.m. - Snack

02:00 p.m. - Check-out

₁ Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales

₂ Delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana.

RECOMENDACIONES

* En lo posible trae tu tapete de yoga y una manta o cobija para cubrirte durante la práctica.

* El precio de venta no incluye transporte. Debes llegar por tu cuenta a nuestras instalaciones.

* El Ashram no tiene parqueadero. Debes parquear en el pueblo y llegar en moto taxi.

* Solo recibimos pagos por medios electrónicos. No recibimos efectivo. Ten esto en cuenta si deseas comprar algo en nuestras instalaciones.

* Manejamos horarios específicos para servir las comidas: a las 10:00 a.m. tenemos el brunch, a la 01:00 p.m. el snack y a las 06:00 p.m. la cena. No ofrecemos platos a la carta ni servicio de restaurante, por eso te sugerimos almorzar antes de hacer tu check-in.

Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp

¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!

Cualquier inquietud sobre cursos y demás eventos del Poblado puedes escribirnos a nuestro WhatsApp +57 3336470219