vie, 30 de jun
|San Rafael
Certificación Básica Yoga, Ayurveda y Ecología Védica
Si sientes un anhelo por despertar o profundizar en una práctica espiritual y vivir un estilo de vida yóguico rodeado de ríos, árboles, aves y montañas, estás en el lugar correcto. No es necesario tener experiencia previa en yoga. Aquí aprenderás todo lo necesario para iniciar tu camino en expansión
Horario y ubicación
30 de jun, 3:00 p. m. – 21 de jul, 12:00 p. m.
San Rafael, Vereda El Arenal, a 7 kilómetros de, San Rafael, Antioquia, Colombia
Acerca del evento
El propósito principal de esta formación de 200 horas es apoyar la misión y visión de Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda y de todo el linaje "Paz interior para paz exterior". Creemos firmemente que a través del yoga y la meditación atacamos de raíz la causa de todos los problemas y enfermedades de la humanidad.
En este curso aprenderás:
-Hatha Yoga Tradición Sivananda Serie Rishikesh (Las 12 posturas más beneficiosas del Hatha Yoga para el ser humano)
-Estudio profundo de los 5 principios básicos de yoga: Ásanas (ejercicio adecuado), Pranayama (respiración adecuada), Savasana (relajación adecuada) Ayurveda (alimentación adecuada), Pensamiento Positivo y Meditación (Dhyana y Vedanta)
- Escrituras sagradas: Bhagavad Gita, Raja Yoga Sutras de Patanjali y la Biblia
- Principios básicos de la Ecología Védica
Programa diario:
05:30 a.m. - ¡Suena la campana! Indica que todos debemos levantarnos
06:00 a.m. - Satsang₁: Meditación, cantos devocionales y conferencia sobre Yoga, Ayurveda y Ecología Védica
08:00 a.m. - Clase de Hatha Yoga₂. Escoge entre el curso para principiantes o la clase para intermedios-avanzados
10:00 a.m. - Brunch₃
11:00 a.m. Karma Yoga (servicio desinteresado por un bien común)
12:00 m. - Conferencia
01:00 p.m. - Snack
02:30 p.m. - Conferencia
04:00 p.m. - Clase de Hatha Yoga / Aprende cómo enseñar
06:00 p.m. - Cena
07:30 p.m. - Satsang: Meditación, canto de mantras y estudio de escrituras sagradas
9:30 p.m. - Hora de descansar
₁ Satsang es un tiempo que se dedica diariamente a la meditación, el canto de mantras y conferencias sobre temas espirituales
₂ Sivananda Yoga es una clase tradicional de Hatha Yoga, de ritmo lento que ayuda a fomentar la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad en el cuerpo mientras calma la mente. Tanto en la mañana como en la tarde, las clases de Hatha Yoga son de 1h45m. y se adaptan a todos los niveles de experiencia
₃ Delicioso desayuno/almuerzo, preparado con alimentos orgánicos que provienen directamente de nuestra huerta. Toda la alimentación se basa en una dieta vegetariana
NOTA: En caso de existir algún cambio de actividad, este será notificado por los profesores.
Libros requeridos:
Yoga y Ayurveda para la paz
Pensamiento Positivo
Ecología Védica
La vida de Jesús
El nacimiento de Jesús
Opcionales:
Ghandi
Agenda Yóguica
Acuerdos de Paz
Los podrás adquirir en la boutique del Ashram a un precio accesible. También recibirás estos libros en PDF de forma gratuita.
«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»
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Si tienes alguna pregunta, petición o comentario, contáctanos al número de Retiros Vanadurga +573336472885 vía WhatsApp o haz click aquí para redirigirte al chat.
¡Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor!
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Habitación Compartida / 1 per.
$ 5.922.000,00
Esta acomodación cuenta con: + Una cama en habitación compartida con otra persona + Baño comunal + Actividades del evento y alimentación para 1 persona
$ 5.922.000,00
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Noche Adicional válido 1 noche
$ 82.000,00
Si eres una de las personas que le gusta vivir sin afanes, aprovecha este ticket para extender tu estadía con nosotros y puedas contar con más tiempo para disfrutar de un masaje relajante, ir al río, meditar o participar de cualquiera de nuestras actividades.
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