GURUKULA

 Escuela Védica 

Este proyecto nacio apartir de la experiencia que hemos venido teniendo desde septiembre con los hijos de nuestros Karma Yogas que viven con nosotros, apartir de esto se crea nuestra escuela védica GURUKULA

 

“Aprende, no para acumular conocimientos como un tesoro personal, sino para emplear lo aprendido al servicio del mundo” -Rudolf Steiner

La escuela védica GURUKULA para niños, combina actividades en el bosque, expresión artística, iniciación musical y cocina saludable con los poderosos beneficios del yoga y la meditación. Nuestra visión A través de esta experiencia, los niños recibirán herramientas para integrar y reforzar la práctica espiritual en su cotidianidad, por medio del yoga, el ayurveda y la ecología védica, los tres pilares fundamentales en los que está cimentado nuestro Ashram.

Nos basamos en pedagogías de aprendizaje integral, que fomenten el pensamiento creativo, libre y analítico, la cooperación y el servicio.

Objetivo del campamento

Los niños conocerán y profundizarán en los cinco principios del Yoga de Swami Vishnudevananda:

- Ejercicio adecuado (Asanas)

- Respiración adecuada (Pranayamas)

- Relajación adecuada (Savasana)

- Alimentación adecuada (vegetariana)

- Pensamiento positivo (Vedanta) y meditación (Dhyana)

Todas estas actividades se realizarán en un ambiente armónico rodeado de naturaleza, con el cual experimentarán el valor de lo simple, el amor incondicional y la unidad con todos los seres que cohabitamos el planeta. Rango de edades Este programa está dirigido específicamente a niños entre los 5 y 12 años.

Tejido curricular

Todas las actividades contienen un sentido creativo que invita a los niños a ser autónomos y divertirse en el proceso. - Meditación Mindfulness: (integrar los principios de la atención plena y la consciencia).

Práctica de asanas, a través de juegos creativos y cuentos.

Pensamiento positivo por medio de canciones: (palabras mágicas que crean nuestra realidad - autosugestiones - mantras).

Respiración consciente

Expediciones por la montaña

- trabajo de huerta

Baño en el río

Modelado con barro y arcilla enfocado en el Bhakti Yoga.

Masajes y reflexología con aceites y aromas (autocuidado y amor al cuerpo).

Alquimia en la cocina: preparación de snacks saludables y bendición de alimentos

Superalimentos (preparación de germinados de lentejas, fríjol y garbanzo).

Acroyoga

Rondas (canciones, juegos e historias con contenido espiritual que fomente la conexión de su Ser con lo divino.

Expresión corporal: danza intuitiva basada en los 5 ritmos.

Rituales con el abuelito fuego: cómo iniciarlo, cuidarlo, alimentarlo y apagarlo.

Trabajo artístico con elementos de la naturaleza que refuercen su conexión con la Madre Tierra y su cuidado.

Realización de juguetes sencillos fabricados con materiales naturales y reciclados que potencialicen su creatividad y el juego imaginativo.

Tareas prácticas para y con la comunidad (huerta, cocina, limpieza), que les motive a aflorar su espíritu de Karma Yoga (servicio desinteresado), el amor y la purificación del corazón.

- Reconocimiento del Dharma (fomentar los dones y talentos naturales de los niños e inspirarlos a potencializarlos con el objetivo de servir al mundo.

Actividades que profundicen el vínculo y la conexión padres-hijos

 

Programación diaria

7:30 - 8:00 Desayuno

8:00 - 8:30 Preparación de germinados

8:30 - 9:30 Práctica de asanas (posturas de yoga)

9:30 - 10:00 Karma yoga (acto amoroso desinteresado por la comunidad)

10:00 - 11:00 Brunch y lavado de platos (en familia)

11:00 13:30 Trabajo artístico / Excursión por la naturaleza/ Cocina (preparación de snacks saludables) / Expresión corporal / Ayurveda / Automasajes y Reflexología / Huerta / Meditación / Rondas / Iniciación musical / Cuentos y lectura

13:30 - 14:00 Snack y preparación de Masa Madre 

14:00 - 18:00 Juego libre (espacio para compartir con sus padres o acudientes)

18:00 Cena (en familia)

 

¿Qué traer?

- Botas pantaneras

- Sombrilla y/o chaqueta impermeable

- Flotador

- Traje de baño y toalla

- Sandalias para el baño

- Botella de agua

- Linterna y baterías

- Gorra para el sol

- 2 mudas de ropa que se puedan ensuciar y manchar (para actividades en el huerto)

- Delantal (para actividades artísticas)

- Repelente orgánico contra insectos

 

¿Qué no traer?

- Juguetes

- Dispositivos electrónicos

- Comida industrializada, golosina

Nuestro propósito es invitarlos a venir al ashram en familia, aprovechando todas las actividades especializadas para niños en donde cultivamos su espiritualidad a través del yoga y la conexión con la naturaleza

"Ten el coraje de vivir de acuerdo a tu convicción" 

Swami Sivananda

Copyright © 2020 Vanadurga Ashram. Todos los derechos reservados.  San Rafael, Antioquia, Colombia.

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